Aby upał nie szkodził

, dr Katarzyna Motowidło - lekarz Szpitalnego Oddziału Ratunkowego w Gnieźnie oraz Marek Kosmala, dyrektor Wydziału Spraw Obywatelskich i Zarządzania Kryzysowego Starostwa Powiatowego w Gnieźnie.

Skutki trwajÄ…cych od kilkunastu dni upałów dotykajÄ… wszystkich mieszkaÅ„ców powiatu – ostrzega Beata TarczyÅ„ska, starosta gnieźnieÅ„ski. – Dlatego też dzisiaj zwracamy siÄ™ z apelem o zachowanie kilku podstawowych zasad, które ochroniÄ… nas przed czÄ™sto dramatycznymi skutkami upalnej aury.PamiÄ™tajmy zatem o uzupeÅ‚nianiu pÅ‚ynów, ograniczeniu wysiÅ‚ku i unikaniu sÅ‚oÅ„ca w czasie najwyższych temperatur – wskazuje B. TarczyÅ„ska.

W ostatnim czasie Szpitalny OddziaÅ‚ Ratunkowy w Gnieźnie odnotowaÅ‚ wiÄ™cej zgÅ‚oszeÅ„ pacjentów skarżących siÄ™ na zÅ‚e samopoczucie o ok. 30–40% – informuje Katarzyna MotowidÅ‚o, lekarz Szpitalnego OddziaÅ‚u Ratunkowego w Gnieźnie. – Przypominamy, że przy wysokich temperaturach powinniÅ›my przyjmować od 3 do 5 litrów pÅ‚ynów dziennie, szczególnie wody, soków i owoców. Nie zapominajmy również o nakryciu gÅ‚owy i spożywaniu wyÅ‚Ä…cznie Å›wieżych potraw. PamiÄ™tajmy, aby w tych dniach ograniczyć spożywanie alkoholu, podczas upałów ma on szczególnie zgubny wpÅ‚yw – tÅ‚umaczy K. MotowidÅ‚o.

Podczas briefingu zwrócono również uwagę, iż szczególną opieką otoczyć powinniśmy osoby starsze, które często nie odczuwają wzmożonego pragnienia i w ten sposób mogą doprowadzić organizm do stanu odwodnienia.